Porridge con frutti di bosco , semi di canapa e mandorle
Il porridge è un piatto di origine inglese ma si ritrova anche come un alimento…
Pancakes proteici vegani con farina d’avena e mirtilli
I Pancakes è uno dei piatti più versatili per la colazione adatta ad ogni tipo…
Porridge con frutti di bosco , semi di canapa e mandorle
Il porridge è un piatto di origine inglese ma si ritrova anche come un alimento base nella tradizione africana. Questo piatto è a base di avena uno dei cereali più ricchi di proteine e con gli acidi grassi essenziali . E’ un alleato contro la fame acuta grazie…
Beignets con fagioli
I beignets con i fagioli (haricots in francese) è un piatto tipico del Camerun un…
Cereali & Quinoa con tofu e broccoli
La Quinoa è una pianta erbacea con più benefici perchè è ricca di proteine,fibre ,…
Risotto alla zucca con Tofu marinato al limone
La Zucca come tutti gli ortaggi che hanno il colore arancione presenta il carotene una…
Beignets con fagioli
I beignets con i fagioli (haricots in francese) è un piatto tipico del Camerun un paese che si…
Cereali & Quinoa con tofu e broccoli
La Quinoa è una pianta erbacea con più benefici perchè è ricca di proteine,fibre , minerali e non…
Bulgur con Tofu e Lenticchie
Bulgur con tofu e lenticchie è una delle ricette più proteiche , questo piatto va bene per ogni…
Tofu in salsa agrodolce con Riso, Quinoa e Cereali
Il tofu è un alimento di origine cinese che si ottiene dalla cagliatura del latte di soia e…
Platano dolce con Chili Vegano e Broccoli
Il platano è una buona alternativa ai soliti carboidrati come le patate, pasta e riso. A differenza di…
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