I Pancakes è uno dei piatti più versatili per la colazione adatta ad ogni tipo di dieta. Questi pancakes sono ad alto contenuto proteico per l’avena e i 35 grammi di proteine in polvere vegane , per un atleta i pancakes proteici vegani sono la colazione perfetta per sostenere il fabbisogno proteico giornaliero. I mirtilli …
Pancakes proteici vegani con farina d’avena e mirtilli Leggi altro »
Il tofu è un alimento di origine cinese che si ottiene dalla cagliatura del latte di soia e della pressatura dei blocchi che ne escono fuori , per i vegani è un alimento base grazie alla quantità di proteine presente, viene visto come sostituto della carne in un pasto vegano . Ingredienti: – per 1 …
Tofu in salsa agrodolce con Riso, Quinoa e Cereali Leggi altro »
Il platano è una buona alternativa ai soliti carboidrati come le patate, pasta e riso. A differenza di questi carboidrati contiene una buona quantità di potassio e fibre facendo parte della famiglia delle banane. Questo frutto viene coltivato principalmente in Africa e in Sud/Centro America. Questo pasto è adatto alle persone sportive per l’apporto di …
Il riso venere è una varietà di riso italiano nasce a Vercelli ed un incrocio tra la varietà asiatica del riso nero e quella del riso della Pianura Padana. Questo riso è molto più nutriente del riso normale per il fatto che contenga una buona quantità di proteine , da energia ai nostri muscoli visto …
