Andando avanti negli anni l’essere vegano si sta sdoganando come stile di vita e non solo molti sportivi hanno deciso di approcciarsi a questà dieta ma anche una buona percentuali di VIP in tutto il mondo. In questo articolo ti farò vedere solo 10 celebrità che sono diventate vegane per i benefici di questa dietà. …
L’aceto di mele si ottiene dalla fermentazione del succo di mela. La fermentazione avviene con l’estrazione del succo dalle mele , i batteri e il lievito naturale viene aggiunto al liquidi cosi da iniziare la fermentazione alcolica che converte gli zuccheri in alcol e in una terza fase l’alcool viene convertito in aceto, dall’acido acetico …
La Zucca come tutti gli ortaggi che hanno il colore arancione presenta il carotene una sostanza necessaria al nostro organismo per produrre la vitamina A è un buon antiossidante e antinfiammatore , contiene molti minerali tra cui potassio, calcio , sodio , magnesio , fosforo e la vitamina E. Il risotto alla zucca è un …
Tofu marinato al limone con Risotto alla zucca Leggi altro »
I Pancakes è uno dei piatti più versatili per la colazione adatta ad ogni tipo di dieta. Questi pancakes sono ad alto contenuto proteico per l’avena e i 35 grammi di proteine in polvere vegane , per un atleta i pancakes proteici vegani sono la colazione perfetta per sostenere il fabbisogno proteico giornaliero. I mirtilli …
Pancakes proteici vegani con farina d’avena e mirtilli Leggi altro »
Il tofu è un alimento di origine cinese che si ottiene dalla cagliatura del latte di soia e della pressatura dei blocchi che ne escono fuori , per i vegani è un alimento base grazie alla quantità di proteine presente, viene visto come sostituto della carne in un pasto vegano . Ingredienti: – per 1 …
Tofu in salsa agrodolce con Riso, Quinoa e Cereali Leggi altro »
Il platano è una buona alternativa ai soliti carboidrati come le patate, pasta e riso. A differenza di questi carboidrati contiene una buona quantità di potassio e fibre facendo parte della famiglia delle banane. Questo frutto viene coltivato principalmente in Africa e in Sud/Centro America. Questo pasto è adatto alle persone sportive per l’apporto di …
Il riso venere è una varietà di riso italiano nasce a Vercelli ed un incrocio tra la varietà asiatica del riso nero e quella del riso della Pianura Padana. Questo riso è molto più nutriente del riso normale per il fatto che contenga una buona quantità di proteine , da energia ai nostri muscoli visto …
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